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保护关节 科学运动

【来源: | 作者:陈泽群 盛中华 | 发布日期:2017-04-18 】

2017年4月13日下午,华中师范大学龙岗附属中学请来龙岗区骨科医院名医在学校一楼报告厅开展了一次“健康教育宣讲”培训活动。学校德育处负责人、级长、体育老师、校医、生活老师、安保员以及高一、二、三年级各班体育委员、校篮球队学员、全校体育生参加了培训。

本次培训的主要内容为常见运动损伤的预防与急性期处理,主讲人为龙岗区骨科医院运动医学科主任欧阳侃医师与黄刚副主任医师。首先,欧阳医师介绍了膝关节常见运动损伤的机制、类型、临床表现三方面的知识。接着,黄医师重点讲解了运动损伤的预防以及急性期处理。在讲解的过程中,黄医师还与学生现场演示静蹲锻炼、踝关节扭伤包扎、骨折脱位固定方法等;还对受过伤或有症状的师生现场进行手法体检。

参加培训的胡鹏同学说:“参加这个活动,我学会了更好地保护自己”。体育老师高寒说:“通过活动,我能够更加科学的制定教学计划,知道如何最大程度的保护学生。”

据悉,华中师大龙岗附中秉承“和美教育”的办学理念,注重师生生活技能的提升,学校每学期都会请医生和专家来学校举办健康知识讲座,理论和实践相结合,让学生在动脑动手中习得健康知识和技能。上个月举办的急救知识进校园的活动,以及本次举行的常见运动损伤知识讲座,都取得了良好效果,深受师生欢迎。