孩子即将步入高三，家长们该怎么办？2015年5月22日下午3时，华中师大龙岗附中特邀心理学专家张慧副教授做客一楼报告厅，为200多名“准高三”家长们做题为“陪孩子走过高三”的心理讲座。副校长祝燃、团委书记陈静雯、高二年级级长和部分老师也参加了讲座。
面对家长们的提问“孩子高三了，我们能帮些什么”，拥有30多年高中教学经验的张慧老师一语道破“天机”：“其实我们帮不了什么忙，也只能做好‘煮饭婆’了。”张老师随后用“孩子压力来源图”深刻剖析了家长在学习上的“帮忙”给孩子们带来的压力，并建议所有家长在高三一年“少关心孩子的学习，多关心孩子的生活。不过，做好“煮饭婆”也不是一件容易的事情，张老师接着和家长们探讨了高三学生的心理需求，并向他们推荐了最适合高三学生的四道“菜”。
第一道菜是健康。张老师从心理学的角度阐释了“适度的压力有益健康”，教家长创造机会让孩子调试压力。第二道菜是自信。从皮革马列翁效应入手，张老师教家长识别“中国式问题思维”，帮助家长看到孩子的优点，给孩子自信。第三道菜是希望。张老师举出《不拿孩子和别人比》的例子，教家长调整期望，给孩子希望。第四道菜是温暖。张老师以“家长经常说的话”为例，指出孩子和父母思维的不同，不当的用语会导致无效的沟通，她鼓励家长改变沟通方式，让孩子被理解，拥有温暖的高三生活。
一小时的讲座时间过得飞快，张老师的讲座案例丰富，语言幽默，各位“准高三”的家长们都觉得“很过瘾”。在分享环节，高二（10）班陈楷的妈妈说：“您讲的很多东西都触动了我，尤其是沟通方式问题，我之前就有这方面的困扰，今天您的分析给了我很多做智慧的‘煮饭婆’的启发。”祝燃副校长也和家长们分享了高三的“育儿经”：“孩子高三，我们可以做三件事，为孩子做好吃的，让孩子睡好觉，常常和孩子谈谈心。”
